คืออะไรแอล-คาร์นิทีน?
แอล-คาร์นิทีน หรือเรียกอีกอย่างว่า แอล-คาร์นิทีน เลฟท์คาร์นิทีน หรือเรียกอีกอย่างว่า แอล-คาร์นิทีน วิตามิน บีที ชื่อทางเคมี -ไฮดรอกซี-ไตรเมทิลแอมโมเนียมบิวไทเรต เป็นผลึกสีขาวหรือผงละเอียดสีขาวใส เป็นกรดอะมิโนที่ส่งเสริมการแปลงไขมันเป็นพลังงาน แหล่งหลักของแอล-คาร์นิทีนคือเนื้อแดง
กลไกการลดน้ำหนักมีอะไรบ้าง?
หลักการที่กล้ามเนื้อของเราใช้ไขมันคือการขนส่งไขมันไปยังไมโตคอนเดรียในเซลล์กล้ามเนื้อและออกซิไดซ์และย่อยสลายมันผ่านการหายใจ แอลคาร์นิทีนเป็นโคเอนไซม์ในร่างกายของเราและมีหน้าที่ขนส่งไขมันไปยังไมโตคอนเดรีย การเสริมแอลคาร์นิทีนในปริมาณที่เพียงพอสามารถส่งเสริมประสิทธิภาพในการขนส่งไขมันและอัตราการสลายตัวด้วยออกซิเดชัน จึงส่งเสริมการแปลงไขมันเป็นพลังงาน จึงเร่งการบริโภคไขมัน
มันมีผลข้างเคียงต่อร่างกายมนุษย์ไหม?
แอล-คาร์นิทีนมาจากเนื้อแดงและเป็นส่วนผสมที่เราสามารถบริโภคในอาหารประจำวันได้ ดังนั้นจึงปลอดภัย คนทั่วไปสามารถบริโภคได้เพียง 50 มก. จากอาหารต่อวัน และผู้ที่ทานมังสวิรัติจะบริโภคน้อยกว่า ดังนั้นจึงยังไม่เพียงพอสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันอย่างรวดเร็ว การรับประทานแอล-คาร์นิทีนซึ่งจำเป็นต่อการลดไขมัน จะช่วยให้คุณลดไขมันในร่างกายและน้ำหนักได้โดยไม่สูญเสียน้ำและกล้ามเนื้อ ในปี 2003 แอล-คาร์นิทีนได้รับการยอมรับจากองค์กรโรคอ้วนระหว่างประเทศว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักที่ปลอดภัยที่สุดและไม่มีผลข้างเคียง ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นพิษ และได้รับการยอมรับจากองค์กรโรคอ้วนระหว่างประเทศว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักที่ปลอดภัยที่สุดและไม่มีผลข้างเคียง
