ชิลาจิตคืออะไร?
ชิลาจิตหรือที่รู้จักกันในชื่อ มูมิโย หรือ มัมมี่ เป็นสารประกอบแร่ธาตุอินทรีย์ที่พบในเทือกเขาหิมาลัย เช่นเดียวกับบริเวณภูเขาในรัสเซีย อัฟกานิสถาน ชิลี และที่อื่นๆ เรซินสีน้ำตาลดำที่เกิดขึ้นตามธรรมชาตินี้ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารมากกว่า 40 ชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดฟุลวิค
เป็นเวลาหลายปีที่ชิลาจิตถูกนำมาใช้ในการแพทย์อายุรเวทแบบดั้งเดิมในเนปาลและอินเดีย บางครั้งก็ใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อรักษาสภาวะต่างๆ เช่น โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก1 มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าชิลาจิตยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและการอักเสบอีกด้วย
ประโยชน์ของชิลาจิต
การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของชิลาจิตนั้นมีจำกัดและกำลังดำเนินการอยู่1 นักวิจัยบางคนเชื่อว่าชิลาจิตมีศักยภาพในการรักษาโรคเรื้อรังได้หลายอย่าง ตั้งแต่โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและภาวะสมองเสื่อมไปจนถึงภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย
มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
การวิจัยพบว่าชิลาจิตมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระได้ดีมาก ในการแพทย์อายุรเวช เชื่อกันว่าชิลาจิตช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น และมีคุณสมบัติในการต่อต้านวัย ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม นอกเหนือจากการลดความเสี่ยงของสภาวะบางประการ การศึกษาพบว่าชิลาจิตอาจชะลอความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น เพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ และอาจกระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนมากขึ้น
อาจปรับปรุงการทำงานทางปัญญา
การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าชิลาจิตอาจลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมและปรับปรุงการประมวลผลทางปัญญา อาจเป็นเพราะชิลาจิตอุดมไปด้วยกรดฟุลวิค ซึ่งรู้กันว่าช่วยเพิ่มความจำ นักวิจัยกำลังศึกษาประโยชน์ที่เป็นไปได้ของชิลาจิตในการชะลอการลุกลามของโรคสมองเสื่อมในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ต่อไป
สามารถรักษาอาการเจ็บป่วยจากความสูงได้
ผู้คนจำนวนมากที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ภูเขาบริโภคชิลาจิตเพื่อลดผลกระทบจากการเจ็บป่วยจากที่สูง ซึ่งทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และเหนื่อยล้า การวิจัยชี้ให้เห็นว่าชิลาจิตอาจช่วยต่อสู้กับภาวะขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) ซึ่งทำให้เกิดอาการป่วยจากที่สูง ชิลาจิตได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกาย และให้ออกซิเจนที่จำเป็นมากแก่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม การบริโภคชิลาจิตไม่สามารถกำจัดผลกระทบจากการเจ็บป่วยจากความสูงได้อย่างสมบูรณ์
